Tortitas de chocolate FITNESS

¡Un desayuno perfecto! Rico en proteínas y fibra y bajo en grasas y azúcares. MUY RECOMENDADAS para empezar la mañana con fuerzas y además están buenísimas :)

INGREDIENTES:

- 4 claras de huevo

- 2 cucharadas de queso batido 0%

- 25 gr de avena triturada

-  Una cucharada de cacao desgrasado marca Valor 0% (podéis hacerlas con canela, limón o plátano)

- 10 pastillas de sacarina

PREPARACIÓN:

MUY SENCILLO: Mezclamos bien todos los ingredientes y lo añadimos a una sartén antiadherente a fuego medio con un poquito de aceite. (Podéis comerlas acompañadas de frutas como plátano, kiwi... o con sirope casero de chocolate* o mermelada diet. Si no tenéis tiempo de hacerlas por la mañana podéis hacer unas cuantas y congelarlas, la noche anterior las ponéis en la nevera y por la mañana las calentáis al microondas)

*Sirope casero de chocolate: Mezclamos una cucharada de cacao desgrasado valor 0% un poquito de leche desnatada o de soja y sacarina.