TORRIJAS FITNESS

¿Os apetecen torrijas?  

Una forma de hacerlas de forma completamente saludable y riquísimas, con 0 grasas y 0 azúcares.

INGREDIENTES:

-Pan multicereales/integral/centeno/avena/espelta. (Podéis utilizar de molde o en barra. Si os aseguráis de que sean 100% integrales mejor)

-Leche de avena/coco/soja/desnatada/sin lactosa…

-Claras de huevo

-Edulcorante

-Canela

Para el top: canela, sirope de agave (corte inglés), miel, azúcar moreno, mermelada light, yogur griego, queso batido de sabor…

PREPARACIÓN:

Preparamos 2 bols: 1 con leche, edulcorante y canela y otro con clara de huevo. Hundimos los trozos de pan en la leche, dejamos unos segundos para que se absorba bien y lo llevamos al huevo. Lo rebozamos bien y a la sartén con una gotita de aceite previamente caliente. Doramos a fuego medio y a desayunar!!