jueves, 30 de enero de 2014

Tarta de queso fitness


¡Podemos comer cosas realmente ricas a la vez que saludables!

INGREDIENTES:

-130 gramos de queso batido
-medio yogur edulcorado
-2 quesitos light
-10 gr queso untar light
-54 gramos avena
-1 huevo
-3 claras
-2 cs levadura en polvo (cucharadas soperas)
-Canela/Esencia de vainilla/Limón (opcional)
-Edulcorante (5 sobres: 5 gr)

PREPARACIÓN:

Batir todos los ingredientes por un lado y por otro montar las claras. Ir mezclando las dos partes poco a poco con una cuchara. Una vez tengamos una mezcla homogénea y sin grumos llevar al horno precalentado a 200 ºC (50-55 min). Pinchamos al centro y si el cuchillo o palillo sale limpio apagamos el horno y con la tarta dentro dejamos reposar durante 10 minutos. Llevar a la nevera durante 2 horas

----> Para el topping: mermelada light de fresa o melocotón, miel, sirope de agave (corte inglés), sirope de chocolate casero…



No hay comentarios:

Publicar un comentario